秋季戶外拓展訓(xùn)練注意事項
?來源：http://sqbxjkw.cn/ 作者：武漢寰宇躍動戶外培訓(xùn)公司 分類：躍動資訊 發(fā)布：2021-09-08
相信大家對戶外拓展訓(xùn)練并不陌生吧，
武漢戶外拓展訓(xùn)練是通過一個專門的拓展訓(xùn)練機構(gòu)，它是對久居城市的快節(jié)奏生活區(qū)的一種野外的拓展生存考驗，但是這個它由于時間的限制只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)到真 正的戶外生存知識，為的是通過一種慢節(jié)奏的生活和一種野外的環(huán)境使原本僵硬的生存環(huán)境刺激，從而達(dá)到團(tuán)隊合作的目的，但是在季節(jié)的選擇上還是很講究的，它需要考慮到多種因素，如：春天公司或者企業(yè)工作太忙，而夏天悶熱又令人感到煩躁，冬天寒冷的天氣讓人昏昏欲睡、望而止步，而秋季溫度適宜，在這秋高氣爽的時日正是戶外拓展訓(xùn)練的大好時機，但是秋季在外拓展訓(xùn)練的時候還是應(yīng)該有些注意事項的，下面就讓小編給大家介紹一下吧。
1.首先就是剛剛過去的夏天，來到這個初秋，所以許多人還在穿短袖短褲，而秋天的清晨和夜晚溫差較大，而且在外拓展訓(xùn)練難免會流汗，這時候只要稍微不注意的話就會受涼感冒，這是非常不應(yīng)該的。
2.其次夏天過去了，但是空氣中還是非常的干燥，即使在外訓(xùn)練也應(yīng)該注意即使補水，防止咽喉腫痛，脫水等情況。
3.運動的時候需要進(jìn)行熱身，因為秋季氣溫開始下降的情況下，人體內(nèi)的血管會收縮，所以需要注意運動的量和運動的幅度等都要適度。
